Spring naar inhoud

2. Drink ik teveel?

Alcoholgebruik noemen we problematisch wanneer iemand lichamelijke of psychische klachten krijgt en/of wanneer het drinkpatroon problemen oplevert voor de omgeving. Hoeveel u precies drinkt is minder belangrijk.

Typische kenmerken van overmatig alcoholgebruik:

  • lichamelijke klachten: veel moe zijn, slecht slapen, maagklachten (oprispingen, zuurbranden), diarree, hartkloppingen, zweten, trillen, vallen, minder kracht en gevoel, vage of onbegrepen lichamelijke klachten.
  • psychische klachten: onrustig, bang, somber of vergeetachtig zijn
  • (relatie)problemen met anderen thuis of op uw werk
  • moeite met het oplossen van problemen in het dagelijks leven

Het is belangrijk om te weten dat alcoholgebruik deze klachten (verder) kan versterken. Dit geldt ook andersom: minder drinken kan klachten verminderen en de gezondheid verbeteren.

Online is veel (gezondheids)informatie te vinden over alcoholgebruik, zie bijvoorbeeld www.alcoholinfo.nl.

3. Tips om zelf te minderen of te stoppen
4. Als u hulp nodig heeft om te minderen of te stoppen
5. Verschillende behandelmogelijkheden
6. Wat kan de wijkwerker voor mij doen?